Científicos revelan el porqué del mal humor de las mujeres

¿Porqué las mujeres sufren más que los hombres?

Fue revelado el secreto del mal humor de las mujeres, y cómo combatirlo.

Los ataques de irritabilidad, son un rasgo innato de las mujeres. Ahora las mujeres pueden justificarse ante aquellos que se ven obligados a soportar su mal humor recurriendo a datos científicos. Según los esultados de las últimas investigaciones, los cambios constantes de sus estados de ánimo, pueden ser explicados con las peculiaridades del funcionamiento de su cerebros. El diario británico, 'The Daily Mail', que reunió los resultados de varias investigaciones en este campo específico, concluye que el carácter malhumorado es innato en las mujeres. 

El cerebro femenino está predispuesto a una elevada ansiedad, depresión y el estado de mal humor. Además, estos estados aún pueden ser más intensos debido a dietas ricas en proteínas y bajas en calorías, las que suelen seguir un gran porcentaje de las mujeres. Según este diario, de la depresión padece una de cada

La cena abundante puede ser buena para la Salud

Los especialistas de la Universidad de Sydney (Australia) afirman que, a pesar de la opinión propagada  del consumo dañino de la comida antes de dormir, la cena abundante, al contrario, es útil para la salud.

Sin embargo, no toda alimentación es recomendable. Tal como señalaron los especialistas,  lo más importante es que la cena debe de ser de platos con cereales y hortalizas, debido a que este menú fácilmente lo asimila el organismo y se eleva en la sangre el nivel de aminoácidos triftofanos. A si mismo aumenta el contenido de la serotonina (hormona de la felicidad o del placer) en el cerebro, que tranquiliza el sistema nervioso y contribuye a que la persona se duerma más rápidamente.

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/Traducido, adaptado y publicado por Mauritz. Fuente: www.metronews.ru ; Internet/